ആരാണ് ജീവിതത്തില് സന്തോഷം ആഗ്രഹിക്കാത്തത്? ഭക്ഷണത്തില് പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉള്പ്പെടുത്തൂ
വാഷിങ്ടണ്: നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ഭക്ഷണ പദാര്ത്ഥമാണ് പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും. എന്നാല് ധാരാളം പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് മാത്രമല്ല മാനസിക ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതാണെന്ന് പുതിയ പഠനങ്ങള് ...
