Health

പച്ചക്കറികളിലെ വിഷാംശത്തെക്കുറിച്ചായിരുന്ന ഇതുവരെ മലയാളികളുടെ ആശങ്കകള്‍. ഇപ്പോള്‍ മീനിന്റെ കാര്യത്തിലും ഈ പേടി വന്നിരിക്കുന്നു, മീന്‍ കേടുവരാതിരിക്കാന്‍ ചേര്‍ക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കള്‍ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുമെന്ന ഭയം നമ്മളെ വല്ലാതെ പിടികൂടിയിട്ടുണ്ട്....

പ്ലാസ്റ്റിക് കുപ്പികളില്‍ ചൂടുവെള്ളം കരുതിയാല്‍ അതിലെ വിഷാംശങ്ങള്‍ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമെന്ന കാര്യം നമുക്കെല്ലാം അറിയാം. അതുപോലെ ഡിസ്‌പോസിബിള്‍ പ്ലാസ്റ്റിക്ക് കുപ്പികളില്‍ വീണ്ടും വെള്ളം നിറച്ച്...

കൊഴുപ്പു കുറവുള്ള പച്ചക്കറിയാണു ബീറ്റ്‌റൂട്ട്. വിറ്റാമിനുകളും ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളും ധാരാളം. ജലത്തില്‍ ലയിക്കുന്ന തരം നാരുകളുമുണ്ട്. പൊട്ടാസ്യം, മഗ്‌നീഷ്യം, ഇരുന്പ്, വിറ്റാമിന്‍ എ, ബി6, സി, ഫോളിക്കാസിഡ്,...

ദിവസവും ഓരോ ആപ്പിള്‍ കഴിച്ചാല്‍ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ട കാര്യമില്ലെന്നൊരു ചൊല്ലുണ്ട്. അത്രയും ഏറെയാണ് ആപ്പിളിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍. എന്നാല്‍ ഇപ്പോള്‍ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നത് ആപ്പിള്‍ത്തൊലി ക്യാന്‍സറിനെ അകറ്റുമെന്നാണ്. അതിനുള്ള സത്തുക്കളാണ്...

പൊതുവെ പുതു തലമുറ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന മധുരങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് ചൂയിംഗ് ഗം. എന്നാല്‍ ഇവര്‍ വായിലിട്ട് ചവയ്ക്കുമ്പോള്‍ നെറ്റി ചുളിക്കുന്നത് മറ്റുള്ളവരായിരിക്കും. ആടിനെ പോലെ ഇരുന്നു ചവയ്ക്കുന്നതു കണ്ടോ...

കണ്ണിന്റെ ഭംഗി കണ്‍പീലിയിലാണ് എന്നുപറഞ്ഞാല്‍ തെറ്റുപറയാന്‍ കഴിയില്ല. നല്ല അഴകുളളതും നീളമുളളതുമായ കണ്‍പീലിയുണ്ടാകാനായി കൃത്രിമ വഴികളും ഉപയോഗിക്കുന്നവരും കുറവല്ല. ചില വഴികള്‍ നോക്കാം. ദിവസവും രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന്...

മുട്ട ദിവസവും ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ മിക്കവരും. എന്നാല്‍ മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ എന്നു കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍തന്നെ ആദ്യം മനസ്സില്‍ ഓടി വരുന്നത് കൊളസ്‌ട്രോള്‍ പേടിയാണ്. ഇതു ഭയന്നു മഞ്ഞക്കരുവിനോട്...

ഗര്‍ഭകാലത്ത് പപ്പായ കഴിക്കാമോ എന്നത് ഗര്‍ഭിണികളായ പല സ്ത്രീകളും ചോദിക്കുന്ന ഒരു ചോദ്യമാണ്. ഗര്‍ഭകാലത്ത് പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് ദോഷകരമാണെന്ന് പരക്കെ കരുതപ്പെടുന്നു. നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ പച്ച പപ്പായയും...

മുഖം തിളങ്ങാനും ഇടതൂര്‍ന്ന തലമുടിയ്ക്കും കഞ്ഞിവെള്ളം, കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ മുഖം ചുളിക്കേണ്ട. സംഗതി സത്യമാണ്. മുഖത്തിനു തിളക്കം കൂട്ടാന്‍ ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണ് കഞ്ഞിവെള്ളം. ആദ്യം കഞ്ഞിവെള്ളം എടുത്തു,...